خرید بک لینک

کدام یک بیشتر مضر است عسل یا شکر؟

کدام را بیشتر با چای مصرف میکنید؟ عسل یا شکر؟ در مطلب زیر این دو قند رایج به طور تفصیلی با یکدیگر مقایسه خواهند شد.

شکر و عسل را میتوان جزو لاینفک سفرههای ایرانی دانست. اما آیا این فکر به ذهنتان خطور کرده است که کدام یک از این دو شیرینکننده سالمتر از دیگری است؟

عسل و شکر هر دو کربوهیدرات و شامل دو نوع قند گلوکز و فروکتوز هستند.

فروکتوز تصفیه شده که در شیرینکنندهها یافت و در کبد متابولیسم میشود، هم در شکر و هم در عسل وجود دارد (همراه با گلوکز ولی با نسبتی متفاوت نسبت به هم).

شکر حاوی پنجاه درصد فروکتوز و پنجاه درصد گلوکز است، در حالی که عسل چهل درصد فروکتوز و 30 درصد گلوکز دارد.

مشاهده کامل مطلب در لینک زیر

کدام یک بیشتر مضر است عسل یا شکر؟


برچسبها: کدام یک بیشتر مضر است عسل یا شکر, خواص و مضرات عسل و شکر, تغذیه و سلامت
نوشته شده توسط امین | لینک ثابت |

برچسب: کدام,بیشتر,مضر,است,عسل,شکر؟,خواص,مضرات,عسل,شکر, نویسنده: نیکی عباسی تاريخ: جمعه 27 مرداد 1396 ساعت: 14:17

صفحه بندی